Publicado por Miguel Villamar el autor es el Dr. Pedro Ruiz-Hurtado
Cualquier fruta es buena para la salud. investigaciones demuestran que las personas que comen la mitad de una ración de fruta al día, reducen la tasa de riesgo de ACV hemorrágico, en un 27 % comparado a personas que nunca comen frutas ¿Sabes por qué? Comer fruta favorece grandemente la baja de tensión arterial. Media manzana, una naranja, una banana, un mango al día, te mantiene alejado del consultorio.
